В Роспотребнадзоре напомнили о простых правилах гигиены

Для того, чтобы не заразиться вирусными инфекциями, в Роспотребнадзоре напомнили о простых правилах гигиены.

Первое правило.

Руки и все поверхности всегда должны быть чистыми. Мыло прекрасно удаляет вирусы. А если нет возможности помыть руки с мылом, стоит протереть их спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Второе правило.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле). Для того, чтобы капли при кашле или чихании не попали на здорового человека, необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.

Не трогайте руками глаза, нос или рот, напоминают в санитарном ведомстве. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Не стоит лишний раз посещать людные места.

Правило третье.

Обязательно нужно стараться соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, употребление богатых белками, витаминами и минеральными веществами продуктов. Не забывать про занятия спортом и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Правило четвертое.

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Маски могут быть одноразовыми или многоразового использования. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально. Но при этом маска должна плотно закрывать рот и нос. Отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую. Одноразовые маски нельзя использовать много раз, иначе они станут рассадниками вирусов. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Правило пятое.

Если человек почувствовал недомогание, нужно остаться дома и незамедлительно обратится к врачу.

Поделиться:

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:

30.09.2022 - 19:29

Госдума РФ приняла закон о кредитных каникулах для военнослужащих

На пленарном заседании приняты во втором и третьем чтениях изменения, в соответствии с которыми призванные в рамках частичной мобилизации граждане, взявшие кредит до призыва на

30.09.2022 - 19:27

Продлен прием документов на соискание Государственной премии КБР в области литературы и искусства

Министерство культуры Кабардино-Балкарской Республики ​ информирует о продлении срока подачи представлений и прилагаемых к ним материалов на соискание Государственной премии Каб

30.09.2022 - 19:23

"Горячая линия" по вопросам мобилизации

По вопросам частичной мобилизации в Республиканском военкомате открыли “горячую линию”

30.09.2022 - 19:19

Оперативный штаб озвучил новые данные по распространению коронавируса в КБР

По состоянию на 30 сентября в Кабардино-Балкарии исследовано 1 495 337 тестов на COVID-19. Подтверждено 72008 случаев заражения, в том числе 134 за минувшие сутки.

30.09.2022 - 19:19

Фейк: В Москве контроль за военнообязанными ведется при помощи QR-кодов

В Москве контроль за военнообязанными ведется при помощи QR-кодов, сообщает телеграм-канал войнасфейками.рф.

30.09.2022 - 19:18

В Кабардино-Балкарской Республике организована круглосуточная горячая линия по вопросам мобилизации

В прокуратуре Кабардино-Балкарской Республики начала работу специальная горячая линия по вопросам исполнения законодательства в сфере призыва граждан на военную службу по мобили

30.09.2022 - 19:15

Исполнительные производства в отношении попадающих под частичную мобилизацию граждан подлежат приостановлению

В соответствии с частью 2 статьи 40 Федерального закона «Об исполнительном производстве» судебным приставом-исполнителем исполнительное производство может быть приостановлено по

30.09.2022 - 19:13

Школьники приняли участие в акции против терроризма

В рамках оперативно-профилактического мероприятия «Защита» инспекторы ПДН Управления МВД России по городу Нальчику майор полиции Анна Хостова и капитан полиции Инга Алчагирова п

30.09.2022 - 19:06

Временное ограничение полетов на юге России продлили до 10 октября

Режим временного ограничения полетов в 11 российских аэропортов продлен до 10 октября 2022 года 03:45 по московскому времени, сообщается на сайте Росавиации, информирует сайт Об

30.09.2022 - 19:03

Фейк: Военкоматы рассылают на электронные почты российских вузов призывы предоставить список всех студентов мужского пола

Военкоматы рассылают на электронные почты российских вузов призывы предоставить список всех студентов мужского пола для прохождения боевой подготовки, сообщает телеграм-канал во