В Роспотребнадзоре напомнили о простых правилах гигиены

Для того, чтобы не заразиться вирусными инфекциями, в Роспотребнадзоре напомнили о простых правилах гигиены.

Первое правило.

Руки и все поверхности всегда должны быть чистыми. Мыло прекрасно удаляет вирусы. А если нет возможности помыть руки с мылом, стоит протереть их спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Второе правило.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле). Для того, чтобы капли при кашле или чихании не попали на здорового человека, необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.

Не трогайте руками глаза, нос или рот, напоминают в санитарном ведомстве. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Не стоит лишний раз посещать людные места.

Правило третье.

Обязательно нужно стараться соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, употребление богатых белками, витаминами и минеральными веществами продуктов. Не забывать про занятия спортом и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Правило четвертое.

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Маски могут быть одноразовыми или многоразового использования. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально. Но при этом маска должна плотно закрывать рот и нос. Отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую. Одноразовые маски нельзя использовать много раз, иначе они станут рассадниками вирусов. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Правило пятое.

Если человек почувствовал недомогание, нужно остаться дома и незамедлительно обратится к врачу.

Поделиться:

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:

В КБР пройдет День молодого избирателя

В целях повышения правовой культуры молодежи, уровня информированности избирателей о выборах и обеспечения активного и осознанного участия молодежи в избирательном процессе Избирательная комиссия КБР объявляет День молодого избирателя, который пройдет с 17 февраля по 17 марта.

Просмотров: 2

И стар, и млад поддерживает участников СВО

Жители республики принимают участие в акциях регионального отделения «Народного фронта» по сбору гуманитарной помощи для бойцов, которые находятся в зоне проведения СВО, сообщает корреспондент РИА «Кабардино-Балкария».

Просмотров: 2

Урок мужества в КБГУ

Состоялась встреча с ветеранами специальной военной операции в рамках празднования Дня защитника Отечества, сообщает ТГ-канал КБГУ.

Просмотров: 4

Самый высокогорный в стране молодежный центр открыт в Тырныаузе

Казбек Коков с руководителем Росмолодежи Григорием Гуровым открыли еще один молодежный центр, о чем сообщается в ТГ-канале главы республики.

Просмотров: 2

Центры поддержки экспорта помогли компаниям МСП заключить экспортные контракты на 139 млрд рублей в 2024 году

Российский экспортный центр (РЭЦ, Группа ВЭБ.РФ) подвел итоги работы региональных центров поддержки экспорта (ЦПЭ) за 2024 год.

Просмотров: 2